Notre corps ne se limite pas à la matière. Il est traversé par des flux énergétiques invisibles, essentiels à notre équilibre physique, émotionnel et spirituel.
Parmi ces flux, les chakras occupent une place centrale : ce sont les centres d’énergie subtile qui, en étant bien alignés et activés, favorisent la vitalité, la clarté mentale, l’intuition, et un profond sentiment de paix intérieure.
En sanskrit, chakra signifie roue.
On pourrait les imaginer comme des tourbillons d’énergie situés le long de la colonne vertébrale, du coccyx au sommet du crâne.
Chacun d’eux vibre à une fréquence propre, reliée à une zone physique, un aspect émotionnel, un état de conscience.
Les 7 chakras principaux forment un axe énergétique central, du plus enraciné au plus spirituel :
Un chakra équilibré permet à l’énergie de circuler librement.
Mais lorsqu’il est bloqué, sous-actif ou au contraire en excès, cela peut se traduire par :
un mal-être physique (douleurs, fatigue…),
des déséquilibres émotionnels (peurs, colère, tristesse),
une perte de sens, de direction ou de vitalité.
Travailler avec les chakras, c’est donc se reconnecter à soi, à son corps, à son intuition, et retrouver un alignement intérieur profond.
| Chakra | Nom sanskrit | Fonction | Article détaillé |
|---|---|---|---|
| Racine | Muladhara | Stabilité, sécurité, ancrage | Explorer le chakra racine |
| Sacré | Svadhisthana | Créativité, plaisir, émotions | Explorer le chakra sacré |
| Plexus solaire | Manipura | Confiance, volonté, estime de soi | Explorer le plexus solaire |
| Cœur | Anahata | Amour, compassion, lien | Explorer le chakra du cœur |
| Gorge | Vishuddha | Expression, vérité, communication | Explorer le chakra de la gorge |
| Troisième œil | Ajna | Intuition, vision intérieure | Explorer le troisième œil |
| Couronne | Sahasrara | Connexion spirituelle, conscience | Explorer le chakra couronne |
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