Nous sommes heureux de vous accompagner pour cette première seance distancielle.
Nous vous conseillons avant la seance :
- d’arriver 15 minutes avant le début de votre séance (pour poser le mental et méditer)
- de bien vous hydrater
- d éviter le cafe
- de vous vêtir avec des habits clairs
- de vous promener dans la nature (la veille au soir)
- d’ accepter mentalement le soin dont vous bénéficierez
Il est bon d’écouter de la musique douce et de méditer pendant la séance. Nous vous demandons de vous relâcher comme si c’était votre dernier moment de votre vie. Il faut libérer toute résistance a un profond travail.
Pendant la seance pensez à vous allonger confortablement sur votre lit au calme, fermez vos yeux et relâchez vous au maximum. Vous recevrez un SMS pour vous prévenir que la photo est dans la chambre et que la séance a commencé. Vous entendrez un second sonnerie (SMS) sur votre téléphone cela signifie que votre seance est terminée (30 minutes). Vous pouvez continuer a vous reposez le temps que vous voulez fin de la seance pensez à vous hydrater correctement.
Ci-dessous les audios :
https://youtu.be/98AOVlhLxgI
